Acalmando as Emoções

Solidão também é liberdade

Somos seres pensantes e fazemos isso muito bem. Às vezes, bem até demais. São tantos pensamentos que nos perdermos neles, não conseguimos canalizar para algo positivo. Em certos momentos, a solidão fa…

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Dias bons, dias ruins…

Nem sempre estamos em um bom dia. Aliás, existem fases da vida em que os dias bons são raros. Nossos sentimentos, às vezes, são os principais inimigos e, por isso, devemos aprender a controlá-los e a …

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Perdido(a) em sentimentos

Viver não é fácil, sentir menos ainda. As emoções e sentimentos são essenciais para a nossa existência, mas também podem ser a nossa ruína. É preciso saber controlá-los.

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De repente me encontrei

Tudo passará, tenha certeza disso. A calmaria chegará e as respostas de suas perguntas também – e, às vezes, isso acontecerá quando menos se espera.

Seu ponto de equilíbrio

Inspire, respire… Tenha um tempo para você conversar com si mesmo(a) e colocar na balança o que é bom e ruim na sua vida. Reconecte-se com seu centro, siga em frente de cabeça em pé.

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O sentido da vida

Não é fácil se encontrar, às vezes só encontramos o sentido de nossa vida no fim dela, mas é uma busca necessária. Para que, um dia, o autoconhecimento seja alçado, é preciso dar voz a alguns pensamen…

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Difícil caminhada

Para se encontrar, é preciso querer fazer isso. O autoconhecimento exige esforço e o caminho é árduo, mas necessário.

Conheça-se

Às vezes nos perdemos em nós mesmos. Nos sentimos sem rumo, perspectivas e estagnados. Mas lembre-se, sempre, de que para encontrarmos a nossa missão e o sentido de nossa existência demanda tempo, cal…

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Você não está sozinho(a)

Os questionamentos, as dificuldades e as aflições existem na vida de todos. Não se sinta sozinho(a), pois você não está. O maior desafio da vida é aprender a vivê-la e isso é uma tarefa interminável. …

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O amor-próprio é essencial

Ame-se acima de tudo. Às vezes nos sentimos confusos sobre nós mesmos, mas se colocarmos o nosso amor-próprio na frente, teremos as melhores decisões para as nossas vidas.

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O caos é necessário

Tudo na vida é passageiro porque nos acostumamos ou vencemos alguma situação. O caos e a confusão de pensamentos são necessários para o nosso crescimento.

Conte até dez

Em um turbilhão de ideias, pensamentos e sentimentos, respire fundo e conte até dez. Mantenha-se calmo e encontrará a sua paz e as respostas para seus questionamentos.

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