Respire fundo
A nossa respiração diz muito de como nós estamos. Se ficamos nervosos, bravos, tristes ou ansiosos, ela fica irregular. Se estamos bem, ela fica tranquila. Por isso, tire uns minutinhos do seu dia par…
#inspiracoes#dez#boasemanaNão reclame
A gente tá muito acostumado a reclamar de tudo, o tempo todo, principalmente do começo da semana. Já começamos a segunda de mau humor e reclamando da semana que vem pela frente. Faça o teste de não re…
#boasemana#dez#inspiracoesAproveite cada dia
Sempre começamos a segunda já pensando na sexta e no final de semana e vivemos o resto da semana em função disso. Acabamos esquecendo de viver e curtir ao máximo cada dia do jeito que ele merece, afin…
#boasemana#dez#inspiracoesInspire você, e os outros
Quando a gente tá bem consigo, as pessoas reparam e querem estar assim também. Por isso, seja uma pessoa positiva, calma, tranquila e bem-humorada; sempre tratando bem as pessoas à sua volta. Dessa fo…
#boasemana#dez#inspiracoesComece a semana fazendo o que gosta
Algumas pessoas dizem que o que define a nossa semana é o seu começo, por isso inicie a sua semana fazendo o que você gosta, foque no que te faz bem e siga nisso. O resto dos dias será muito mais fáci…
#dez#boasemana#inspiracoesLembre-se do sorriso
Quando a gente sorri pra vida, a vida sorri de volta pra gente, então o mantra da semana, dessa e de todas as outras, é sorrir o máximo possível: para as pessoas, para as situações e para você mesma. …
#inspiracoes#boasemana#dezConstrua novas memórias
Não foque apenas nas memórias que você construiu no final de semana. A segunda-feira também pode ser um dia para você guardar muitas memórias boas em sua mente, basta você querer e ir atrás de coisas …
#dez#inspiracoes#boasemanaAprenda algo novo
Seja uma palavra, um esporte, um dado ou um idioma, comece a semana aprendendo algo novo e use o restante dela para treinar esse seu novo conhecimento. Você vai fechar o mês com muita coisa legal para…
#dez#boasemana#inspiracoes