Trabalhe sua autoestima
Ter uma boa autoestima não significa sentir-se bem com todos os aspectos da sua personalidade, mas sim saber exatamente como você é. Assim, você não irá se abalar quando uma pessoa estiver simplesment…
#contra#bullyingAjude quem está nessa situação
Se você conhece uma vítima de bullying, é seu dever ajudá-la. As amizades verdadeiras são a melhor forma de combater essa situação. Mostre para a sua amiga o quanto ela é importante para você e para o…
#contra#bullyingConverse com sua família e com seus professores
As vítimas de bullying podem não saber com quem conversar sobre a situação que estão sofrendo por medo de piorar as coisas. Mas, a verdade é que conversar com alguém pode melhorar muito o seu estado a…
#bullying#contraReconheça o que está acontecendo com você
O passo mais importante para se livrar do bullying é entender que ele está sendo praticado contra você. Não existem motivos reais que levam uma pessoa a agredir a outra, então, não se preocupe em ente…
#bullying#contraNão desconte em outras pessoas
Se você é uma vítima de bullying, é compreensível que você se sinta triste, envergonhado, solitário ou irritado. Mas são esses sentimentos que precisam se transformar em coisas boas, para que você se …
#bullying#contraTransforme seus defeitos em força
Aquilo que outras pessoas podem considerar como um defeito seu, muitas vezes, é onde você vai encontrar a sua força. Orgulhe-se das suas diferenças e mostre que elas não são ruins e não podem fazer ma…
#contra#bullyingFique perto dos seus amigos
Estar perto das pessoas que são suas amigas é uma forma de afugentar agressores. Encontre pessoas de quem você gosta e construa uma relação poderosa de amizade, na qual vocês podem confiar uma na outr…
#bullying#contraMantenha-se fiel a você
Nenhuma agressão deve ter o poder de mudar quem você é. O bullying pode ser muito doloroso e traiçoeiro, mas você não pode se render a isso e aceitar que você não é boa o suficiente para as outras pes…
#bullying#contraValorize suas qualidades
Uma das melhores formas de se esquivar do bullying é reconhecer e valorizar as suas qualidades. Imagine que os defeitos que você enxerga podem nem ser percebidos por outras pessoas, enquanto que as su…
#contra#bullyingEncontre conforto em quem você confia
A união entre as pessoas é o que permite que elas se fortaleçam. Se você está sofrendo bullying, procure as suas amigas de verdade, fale como você se sente e saiba que você não precisa passar por isso…
#bullying#contra