Frases de Carl Rogers

Não podemos mudar

Não podemos mudar, não nos podemos afastar do que somos enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.

Curioso paradoxo

Curioso paradoxo: Quando me aceito como sou, posso então mudar.

Quando sou ouvido

Quando sou ouvido, torno-me capaz de rever o meu mundo e continuar.

Percebo que se fosse estável

Percebo que se fosse estável, prudente e estático, viveria na morte. Portanto, aceito a confusão, a incerteza, o medo e os altos e baixos emocionais, porque esse é o preço que estou disposto a pagar p…

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Descobri que sou mais eficaz quando me posso ouvir a mim mesmo

Descobri que sou mais eficaz quando me posso ouvir a mim mesmo, aceitando-me, e quando posso ser eu mesmo."

Um elemento que mantém as pessoas fechadas em

Um elemento que mantém as pessoas fechadas em sua solidão e a convicção de que seu eu real - o eu interior, o eu escondido dos demais - é um eu que ninguém poderia amar.

A vida

A vida, no que tem de melhor, é um processo que flui, que se altera e onde nada está fixado.

O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou

O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como eu sou, então eu mudo.

É somente a medida que compreendo os sentimentos

É somente a medida que compreendo os sentimentos e pensamentos que parecem tão bizarros - é somente quando vejo como você os vê, e os aceito como a você, que você se sente realmente livre para explora…

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A vida plena é um processo

A vida plena é um processo, não um estado de ser.

Sem correr riscos não estamos vivendo

Sem correr riscos não estamos vivendo, apenas existindo.

Quando percebem que foram profundamente ouvidas

Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados. Acho que na verdade trata-se de chorar de alegria. É como se estivessem dizendo: "Graças a Deus, …

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A medida que se investe na congruência

A medida que se investe na congruência, torna-se mais consciente de si, aceita-se melhor, adota uma atitude menos defensiva e mais aberta, descobre que afinal é livre para se modificar e crescer.

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Se lhe for dado a oportunidade

Se lhe for dado a oportunidade, um organismo vivo tende a completar suas mais complexas potencialidades em vez de acomodar-se a satisfação mais simples.

Por ter menos medo de dar e receber sentimentos positivos

Por ter menos medo de dar e receber sentimentos positivos, tornei-me capaz de gostar das pessoas.