Não se estresse
É muito difícil não se estressar no dia a dia. Se você usa o transporte público, por exemplo, o ônibus sempre atrasa e o metrô sempre dá um problema no horário de pico. No trabalho, é inevitável que a…
#prevencaoSaúde mental
Muitas vezes, quando nós falamos de prevenção, as pessoas logo pensam em doenças sexualmente transmissíveis ou qualquer outro tipo de situação em que a nossa saúde física possa ser ameaçada. Mas nós t…
#prevencaoPrazer
O sexo é ótimo. Ele nos dá prazer, ele faz a gente se sentir nas nuvens. Ele une a carne, mas ele também une a mente. Para garantir que uma prática tão maravilhosa não resulte em problemas graves, é p…
#prevencaoPrevenção é o melhor remédio
Quando nossos pais falavam que a prevenção era o melhor remédio, a gente revirava os olhos e não acreditava neles. Mas quer saber? Eles estavam certos! Eu prefiro lidar com uma situação chata e fácil …
#prevencaoPor quê?
Às vezes, eu paro para pensar e fico me perguntando: por que temos tanto medo de médicos? Por que ficamos apreensivos ao fazermos um exame? Ninguém quer descobrir que tem uma doença, é claro, mas não …
#prevencaoPense no coletivo
Lembre-se que, quando a gente defende a vacinação, a gente defende o bem estar da sociedade inteira! Existem pessoas que, por motivos de saúde, não podem ser vacinadas. Quando pessoas saudáveis deixam…
#prevencaoCura
Melhor do que ter de ser curado de algo, é nunca ter de lidar com situações desagradáveis, não é mesmo? É por isso que eu digo que devemos sempre nos prevenir, não importa como, e não importa do quê! …
#prevencaoFaça o que você gosta
Muitas vezes, nós estamos tão compenetrados no cronograma que criamos e seguimos, que acabamos nos esquecendo de fazer aquilo que gostamos. Nós nos tornamos robôs, e focamos apenas no trabalho. Mas is…
#prevencaoLeve uma vida saudável
Mesmo que você não se exercite muito, você consegue perceber a diferença que faz dar aquela caminhada, não é mesmo? A gente se sente mais disposta, mais animada e mais bem-humorada, pois essa simples …
#prevencaoSepare um tempo pessoal
Não fique tão focado no seu trabalho. Isso faz mal para a sua mente e para o seu corpo, afinal na maioria das vezes ficamos sentadas o dia inteiro. Separe um tempo pessoal para você, em que você fará …
#prevencaoOutubro rosa
Eu acho muito lindo quando as pessoas se juntam para lutar por uma causa que acreditam, deixando todas as suas diferenças de lado. O outubro rosa é isso: mulheres maravilhosas de todo o mundo que nos …
#prevencaoNão deixe para depois
Você prefere sofrer no futuro ou se prevenir no presente? Muitas pessoas fazem a escolha errada e se arrependem. Por isso, pense bem e nunca deixe a sua saúde e bem estar para depois! Você e a sua vid…
#prevencao