Pequenas Conquistas Cotidianas

Dance mesmo sem música

Quando estiver ouvindo a sua música favorita ou mesmo em um silêncio confortável, não exite em dançar. Jogue as suas mãos para o alto e deixe as tristezas para trás, dançar espanta tanto os males quan…

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Viva com simplicidade

Ser uma pessoa simples vai muito além de não possuir bens materiais. A simplicidade verdadeira está em apreciar os pequenos detalhes que tornam melhor as nossas vidas. Você já sorriu hoje sem motivo a…

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Escreva

Deixe que a sua alma escorra pelo papel. Coloque todos os seus sonhos, medos, ambições e segredos em uma folha em branco. Escrever nos aproxima da realidade!

Um bom dia muda tudo

Não se acanhe, espalhe amor para o mundo. Dê bom dia a todas as pessoas que encontrar, mantenha essa corrente do bem ativa e não desista de transformar a vida das pessoas com a sua presença.

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Amadureça

Cada dia é uma nova oportunidade de aprender com o seu passado sem se apegar a ele. Amadureça as suas ideias, abandone hábitos que te fazem infeliz, deixe o velho amor para trás e guarde com carinho t…

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Mesmo se tudo der errado

O pneu furou, o ônibus atrasou, o café está amargo, a chuva te pegou, o trânsito estava infernal, o salto foi quebrado, o alarme não tocou… Mas, sabe mesmo o que importa? Nada disso. Isso mesmo, nada!…

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Olhe para o céu

Costumamos andar por aí de cabeça baixa, olhando o celular ou cuidando de cada buraco no asfalto. Mas, você já experimentou ver o céu hoje? Todos os dias são mágicos quando você se conecta com esse az…

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Faça alguém feliz hoje

Sua vida é o seu bem mais precioso, forte e capaz de transformar o mundo ao seu redor. Conheça o seu lado mais bonito, explore-o e compartilhe com o mundo. Faça uma pessoa sorrir por dia e a sua exist…

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Faça o seu melhor em tudo

Não seja uma pessoa meia boca, seja a sua melhor versão em tudo o que faz! Dê o melhor no trabalho, faça o seu melhor para cuidar da casa, do amor e dos filhos. Deite com a cabeça tranquila e conscien…

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Seja criança

Olhe para o mundo com os olhos de uma criança, sem tanto julgamento e com a beleza da inocência. Um olhar muda tudo! Seja criança por um segundo, não deixe que sua idade te limite no que você pode ou …

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Cozinhe para si mesmo

Cozinhar também pode ser um contato espiritual com o que existe de mais bonito dentro de você. Quando doamos o nosso tempo para nos alimentarmos bem, parece que a vida se torna menos pesada do que cos…

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Ouça as suas músicas favoritas

Quando escutamos as nossas músicas favoritas o dia fica muito mais bonito. Faça com que as coisas comecem a melhorar montando uma playlist com as músicas que você mais gosta e que te fazem sorrir. Ass…

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Se ame

Você consegue imaginar o que realmente importa na vida? A resposta está na primeira palavra dessa frase.

Se apaixone

Seja pelas pessoas, pelos sorrisos, pelos animais ou pelos lugares, arrume uma forma de se apaixonar pelo menos uma vez por dia. Só assim a beleza da vida aparecerá!

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Acorde sorrindo

Uma das coisas mais preciosas na vida é a felicidade gratuita, aquela que não precisa ter um motivo aparente para acontecer. Quando abrir os olhos, agradeça por mais um dia de vida e isso motivará voc…

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