Valorize o que você já Tem

Brincar como criança

Seja capaz de se divertir com menos exigências, como crianças que vivem todas as aventuras que se propõem. Rabiscos se transformam em obras de arte, sem a necessidade de serem avaliadas.

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Lista de tarefas feitas

Não se apegue apenas a listas de grandes tarefas que precisam ser realizadas. Se prestar atenção a cada conquista ao longo do dia, perceberá a quantidade de vitórias ao seu redor, a cada minuto.

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Uma muda de boas ações

Boas ações são como flores em um jardim. Aproveite com um sorriso quando surgir, e não as ignore; mantenha o cuidado, para que mais floresçam com força.

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Vestir-se bem

Honre o propósito daquilo que você mantém. Seja feliz com as roupas que lhe cabem, se aqueça com os cobertores e utilize os pratos que estão guardados. Aproveite as oportunidades de tornar tudo útil.

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Degustar de verdade

Um bolo e uma xícara da sua bebida favorita podem ser a melhor refeição do dia, no meio da tarde. Se for desfrutada de verdade, proporciona sensações além do que está na mesa.

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Pó e lembranças

Os objetos não devem permanecer ao nosso redor à toa, apenas para juntar pó e acumularem em montes. As fotos na parede são lembranças de algo, que ainda vive dentro de você.

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As horas que se alongam

Que o tempo que você dedica a cada coisa valha a pena. Que o descanso traga novas forças, o momento com os amigos, novas alegrias, as horas com a família, calma, e o trabalho proporcione realização.

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O tamanho da mudança

Não julgue pela aparência ou pelo tamanho. As flores e os frutos das árvores dependem de joaninhas, abelhas, lagartixas e minhocas, que operam o que parecem milagres, para que a vida surja bela de cad…

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O lado bom da chuva

Sempre haverá empecilhos para quem quiser encontrá-los. Ao invés disso, procure entender a natureza das coisas. A chuva que incomoda quem está na rua é um alento às plantas que precisam dela, para man…

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Cozinhe para você

Cozinhe a própria comida quando puder, apenas para permitir que a sua boca sinta também o gosto de suas realizações.

A obra prima

Se o planeta fosse uma tela de pintura, você seria uma das pinceladas perfeitas a ser apreciada.

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Medir a alegria

Cada alegria vale a pena, e não existe grande ou pequena entre elas. Sentimentos não podem ser medidos, números e valores não são suficientes.