Um arco-íris no céu

Lista de tarefas feitas

Não se apegue apenas a listas de grandes tarefas que precisam ser realizadas. Se prestar atenção a cada conquista ao longo do dia, perceberá a quantidade de vitórias ao seu redor, a cada minuto.

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Uma muda de boas ações

Boas ações são como flores em um jardim. Aproveite com um sorriso quando surgir, e não as ignore; mantenha o cuidado, para que mais floresçam com força.

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Vestir-se bem

Honre o propósito daquilo que você mantém. Seja feliz com as roupas que lhe cabem, se aqueça com os cobertores e utilize os pratos que estão guardados. Aproveite as oportunidades de tornar tudo útil.

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Degustar de verdade

Um bolo e uma xícara da sua bebida favorita podem ser a melhor refeição do dia, no meio da tarde. Se for desfrutada de verdade, proporciona sensações além do que está na mesa.

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O que controlamos

Vivemos os dias expostos a muitas variáveis que não estão no nosso controle. As pessoas nas ruas, o barulho dos carros, a força dos ventos. Ainda assim, você torna cada dia uma conquista possível.

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Medir a alegria

Cada alegria vale a pena, e não existe grande ou pequena entre elas. Sentimentos não podem ser medidos, números e valores não são suficientes.