Mensagens e Frases com a tag: #ansiedade

1. Respire fundo

Por mais que seja difícil parar para pensar em qualquer coisa durante uma crise de ansiedade, tente ao menos respirar fundo para distrair o seu pensamento da negatividade. Inale o ar por 4 segundos e …

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Dor de Amar

Dor de Amar
A ansiedade me corrói
o ciúme me tortura
me atormenta
e eu só queria
perder esta mania
de amar as pessoas
até sair sangue…

Ansiedade

Ansiedade: ou você controla, ou ela roubará a sua paz, a sua saúde e seu presente.

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6. Distraia sua mente

Uma ótima estratégia para superar uma crise de ansiedade é distrair sua mente. Experimente contar de 1 a 100, cante em sua mente a letra de sua música favorita, imagine-se em um lugar que você gosta m…

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Mal-estar do mundo

O mal-estar do mundo atual reside na falta de paciência que desemboca na aflição e de repente a ansiedade nos prende em suas mãos.

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Ninguém erra por ser contemporâneo da ansiedade social

Ninguém erra por ser contemporâneo da ansiedade social.

Lembre-se

"Lembre-se: sua ansiedade não soluciona problema algum. Conheça um pouco mais de você mesmo e aprenda a não exigir de si ou dos outros aquilo que nem Deus espera ainda de você."

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5. Tome um banho quente

Muitas vezes, durante uma crise de ansiedade, nós acabamos nos sentindo tristes também. Quando isso acontecer, tome um banho quente, relaxe os seus músculos e preste atenção no toque da água em sua pe…

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Somos uma sociedade de pessoas com notória infelicidade

Somos uma sociedade de pessoas com notória infelicidade: solidão, ansiedade, depressão, destruição, dependência; pessoas que ficam felizes quando matam o tempo que foi tão difícil conquistar.

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Ano novo Todos nós sempre esperamos o proximo ano

Ano novo
Todos nós sempre esperamos o proximo ano com muita ansiedade. Com novas e boas intenções, na expectativa de inovar. As vezes, nossa lista de metas aparenta ser impossível, porque entre …

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Ter depressão e ansiedade é estar em constante conflito

Ter depressão e ansiedade é estar em constante conflito!

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Amor é quando a paixão não tem outro compromisso marcado

Amor é quando a paixão não tem outro compromisso marcado;
Ansiedade é quando sempre faltam muitos minutos para o que quer que seja

A paz interior é o seu maior tesouro

A paz interior é o seu maior tesouro.
Não deixe que a ansiedade venha rouba-lá, nem permita que alguém a destrua.
Seja com atitudes ou comentários.
Seja você revestido da certeza, de…

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Reforçar

O homem, na sua ansiedade de refutar a evidência de que é um macaco, reforça a crença de que é um burro.

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A ansiedade nos torna refém do futuro

A ansiedade nos torna refém do futuro. Enquanto que para os depressivos, o passado torna-se um hóspede inconveniente.