Mensagens e Frases com a tag: #ansiedade

9. Lembre-se das pessoas que te amam

Pense nas pessoas que te amam e querem te ver bem. Seus pais, familiares, amigos, namorado(a)… Pense no quanto é bom ter aquelas pessoas em sua vida e pense no quão grato você é por ter a companhia de…

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Tudo é mutável

Tudo é mutável, tudo aparece e desaparece; só pode haver a bem-aventurada paz quando se puder escapar da agonia da vida e da morte.

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O mundo é tão grande e a vida

O mundo é tão grande e a vida é tão curta que sinto até ansiedade ao pensar em tudo que ainda não conheci!

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A paz interior é o seu maior tesouro

"A paz interior é o seu maior tesouro.
Não deixe que a ansiedade venha rouba-lá,
Nem permita que alguém a destrua.
Seja com atitudes ou comentários.
Seja você revestido da cert…

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Ilusão

A espera mata a ilusão, pela ansiedade da solidão.

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Nessa minha ansiedade

Nessa minha ansiedade, tem dia que nem eu me aturo. Não sei se é vontade de viver ou medo do futuro.

Aventurar-se causa ansiedade

Aventurar-se causa ansiedade, mas deixar de arriscar-se é perder a si mesmo.

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Já não me importa o tempo perdido

Já não me importa o tempo perdido, eu sinto uma ansiedade imensa de mergulhar no que ainda não vivi.

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1. Respire fundo

Por mais que seja difícil parar para pensar em qualquer coisa durante uma crise de ansiedade, tente ao menos respirar fundo para distrair o seu pensamento da negatividade. Inale o ar por 4 segundos e …

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Ir às compras

Se preciso comprar algo que estou esperando há muito tempo, o dia de ir à loja para finalmente garantir a tão desejada aquisição é repleto de suor, tensão e medo, por conta da ansiedade.

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Calma

A calma se faz presente na ausência da ansiedade.

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Seja mais paciente

Tenha calma, tudo tem a hora certa para acontecer. Não precisa se desesperar, o mundo não vai acabar porque você deixou de fazer algo. Seja mais paciente, saiba esperar e pense antes de agir. É import…

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Nossa criatividade

As tintas colhemos na aquarela da vida e as cores misturamos na paleta do tempo para colorir o mundo que queremos, dependendo de nossa criatividade as pinceladas de paz ou ansiedade.

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Viver os momentos

Calma, pense, degusta os minutos e as horas, se não conseguir agir assim, infelizmente você pode não viver os momentos que virão.

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A paixão é o rascunho do amor

A paixão é o rascunho do amor.
É a face psicopata da felicidade,
entorpecida pela ansiedade, embriagada pela vaidade.