Mensagens e Frases com a tag: #acalmar

Alma e coração

"Alma e o coração caminham juntos."
Eles trabalham juntos, como se um apoiasse o outro. Se um se desestabiliza, o outro também, então precisa haver equilíbrio, harmonia. Sinta com sua alma e cor…

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Talvez seja tempo de dar ordens como quem

Talvez seja tempo de dar ordens como quem grita ao próprio coração, aquieta-te, acalma-te, porque se agarrar ao perfeccionismo que o prende ao que se passou e não pode mais ser alterado?

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O que é seu

O que é seu ninguém tira, lembre-se disso. Por mais que o seu coração esteja triste e pensando que nada vá funcionar, que a sua hora não chega, não se esqueça de ninguém toma o que é seu por direito. …

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Esqueça o ontem

Esqueça o ontem, filtre as emoções, acalme o coração, enxugue as lágrimas. É dia de semear alegrias, colher sorrisos, viver a vida e degustar dessa tal felicidade.

Respira, não pira!

Muitas vezes a nossa afobação faz o problema parecer maior do que realmente é. Antes de qualquer coisa, é preciso se acalmar, de cabeça quente ninguém nunca achou uma solução. Se dê um tempo para refl…

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Respire fundo

Pode parecer clichê, mas respirar fundo causa um alívio imenso. Respire pelo nariz e solte o ar pela boca, dez vezes. Repita o exercício quantas vezes achar necessário. Você verá que se sentirá muito …

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Acalme teu coração

Acalme teu coração, o tempo dirá quem são seus amigos de verdade e os que estão só de passagem… Sim folha seca o vento leva!
(Ivonete Nogueira)

Tudo tem sua hora

Eu sei que esse momento pode estar um pouco difícil, mas acalme-se! Tudo tem sua hora e o seu momento vai chegar. Não importa que agora tudo pareça complicado e você não veja esperança de melhora. Com…

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Organização

Pegue algo que esteja bagunçado e organize. Focar numa atividade dessas ajuda a afastar os pensamentos do que está te incomodando e ainda deixa suas coisas mais arrumadas.

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Meu coração se acalma quando não tenho ninguem

Meu coração se acalma quando não tenho ninguem por perto para me tocar.

Ouça

"Ouça, a musica esta em todo lugar, abra seu coração e poderá senti-la e tudo vai se acalmar"

Faça diferente

Você pode fazer diferente, você pode mudar, então tente! Tente fazer diferente do que você tem feito e observe os resultados atentamente. Você é uma pessoa extraordinária, assim como a pessoa que você…

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Pratique exercícios físicos

As atividades físicas são ótimas para descarregar energia. Então se você anda muito ansioso, procure praticar algum exercício aeróbico, como caminhada ou corrida por exemplo. Além de descarregar energ…

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Felicidade

A felicidade não tem receita, mas só de você tirar alguns sentimentos ruins de seu coração já fica mais fácil encontrá-la. Muitas vezes nós mesmos trazemos para perto energias negativas que afetam tod…

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Dai o amor acaba

Dai o amor acaba. Você chora noites, dias, meses…
Quando o coração se acalma um pouco e você se dá conta que não tão importante era aquele alguém para vc.
Acorda…
Olha para aquela fo…

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