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A felicidade não depende de conquistas ou situações ideais

A felicidade não depende de conquistas ou situações ideais, mas da nossa saúde mental.

Felicidade e conforto são, muitas vezes, incompatíveis.

Ninguém é perfeito, nem nós nem os outros.

O princípio ativo da felicidade está dentro de nós, não na realidade externa. E não perceber isso - repetidamente - é o germe da fraqueza emocional.

Reclamar é a melhor maneira de arruinar um relacionamento.

O ser humano pode transformar qualquer situação em aprendizado e prazer. O diálogo consigo mesmo é a chave nesse processo.