Existe apenas uma palavra que traduz bem

Não vale a pena chorar porque decepcionaram você

Não vale a pena chorar porque decepcionaram você, porque assim como existem pessoas que vão te decepcionar também existem aquelas que farão você sorrir.

Não resmungou nem gemeu nem bateu com os pés

Não resmungou nem gemeu nem bateu com os pés. Simplesmente engoliu a decepção e optou por um riso calculado - um presente dela para si mesma.
(A Menina que Roubava Livros)

A decepção maior não está em ter amado verdadeiramente

A decepção maior não está em ter amado verdadeiramente, mas em saber que amou a pessoa errada.

Cada decepção de quem a gente ama vai

Cada decepção de quem a gente ama vai matando um pouco da gente e só nos deixando pessoas mais frias

Chore

A gente não tem que ser forte o tempo todo. Se está doendo, se machucou e se a decepção foi grande e parece que tirou o seu chão, viva isso. Chore, permita que esse sentimento tome um pouco do seu tem…

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Muitas vezes calar-se é a melhor opção

Muitas vezes calar-se é a melhor opção,
Evita muitos transtornos e decepção!