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Aprender a estar só é uma necessidade que o indivíduo tem para criar um relacionamento saudável consigo mesmo.
É saber apreciar a própria companhia, não ter medo de acompanhar o seu íntimo, entrar em contato com a sua natureza, caminhar por um jardim, sentir os pés amassando a área da praia à medida que anda.
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