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Cuide da sua saúde: se estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se estiver além do que você possa fazer, peça ajuda.

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As pequenas coisas é a medida de uma grande alma

As pequenas coisas é a medida de uma grande alma. Uma grande alma é a medida das pequenas coisas.

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Livre-se de todos os números não-essenciais

Livre-se de todos os números não-essenciais. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocupar com eles. É para isso que você os paga.

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Regra de ouro

Regra de ouro: não faça com os outros o que você não gostaria que fizessem com você.

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#nelsonmandela#conselho