Lições para um viver melhor
1.
No máximo a cada duas horas de trabalho, faça pausas de dez minutos.Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.2.
Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou.Querer agradar a todos é um desgaste enorme.3.
Planeje seu dia, mas deixe sempre um bom espaço para improviso, consciente de que nem tudo depende de você.4.
Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.
Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.5.
Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível.
No trabalho, em casa, no grupo habitual.
Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.6.
Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.
Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.7.
Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.8.
Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são puras perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.9.
Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.10.Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão.
Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.11.Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.12.Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trava do movimento e da busca.13.
É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.
Não adianta estar mais longe.14.
Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda.
Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.15.
Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental.
escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.16.
Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.17.
A rigidez é boa na pedra, não no homem.
A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.18.
Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido.
O prazer recompõe mais que o sono.
Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.19.
Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.20.
Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer.
Mensagens Relacionadas
O mundo está cheio de mágica
O mundo está cheio de mágica. É só acreditar nela. Então, faça um pedido. Fez? Ótimo. Agora acredite nele. Com todo o seu coração.
#otimismo#itaportugalLuz nas sombras
Mirradinho e feio, com oito anos aparentava seis… Socialmente, um desastre! Artur era um problema na escola especializada em excepcionais. Inquieto, violento… Tormento dos menores, permanente preocupa…
#pedrohenrique#otimismoO Pardal e a Água
O sol anunciava o final de mais um dia e lá, entre as árvores, estava Andala, um pardal que não se cansava de observar Yan, a grande águia. Seu vôo preciso, perfeito, enchia seus olhos de admiração. S…
#otimismo#clarissacorreaSurfar a Onda da Felicidade
A vida é um mar repleto de perigos, mas de boas ondas para surfar também. Por vezes estamos no cume da onda, outras vezes estamos procurando nossa prancha. E é aí, quando a prancha está fugindo das no…
#fe#otimismoA viagem começa no momento em que decidimos ir
A viagem começa no momento em que decidimos ir. A beleza que nos espera já se antecipa no desejo que nos faz arrumar as malas. Quando eu percebo que a vida me chama, não penso duas vezes. Eu vou…
#padrefabiodemelo#otimismoTomara que eu tenha sabedoria para entender os desvios de percurso
Tomara que eu tenha sabedoria para entender os desvios de percurso, forças para seguir num caminho mais longo e fé para acreditar que tudo tem um propósito: o meu é de ser feliz!
#tatizanella#autoestima#otimismo