Como manter-se jovem

1.
Deixe fora os números que não são essenciais.
Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.2.
Mantenha só os amigos divertidos.
Os depressivos puxam para baixo.(Lembre-se disto se for um desses depressivos! )3.
Aprenda sempre:Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja.Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
‘Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.
’ E o nome do Alemão é Alzheimer! 4.
Aprecie mais as pequenas coisas5.
Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto.
Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela! 6.
Quando as lágrimas apareceremAguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.7.
Rodeie-se das coisas que ama:Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.8.
Tome cuidado com a sua saúde:Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la, procure ajuda.9.
Não faça viagens de culpa.
Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa10.
Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

#otimismo#pedrohenrique 219