Vamos, ânimo!
Sai a andar e desanuvia a cabeça.Põe-te a caminho e olha para cima, para os lados, para a terra.
Entrega-te ao caminhar e, à medida que andes, convence-te de que te caminhas para algo melhor.Enche de ar puro os pulmões e, a cada passo, imagina que em ti entra a força para trabalhar e fazer bem feito, a solução para os problemas, a calma nas decisões, o melhor relacionamento com os outros, a clareza nos objetivos,a compreensão das coisas, o aumento da liberdade, da esperança e da paz.Enquanto caminhas por fora, caminhas por dentro.A felicidade, para ser verdadeira, anda com um pé na alegria e outro na dificuldade.
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