Para uma vida saudável

Para uma vida saudável: reflita sobre o que você deseja para o seu dia assim que acordar… Levante da cama agradecendo pelo novo dia e não reclamando porque tem que trabalhar ou estudar… Dê bom dia para as pessoas que te cercam, abrace-as, distribua carinho, faça questão de tomar um café com elas, afinal é a primeira refeição do dia, então que seja com quem nos quer bem… No trabalho ou na escola, cumprimente as pessoas, os colegas, procure ajudar, estender a mão, não pense em coisas ruins nem queira mal a ninguém, o trabalho/escola deve ser um ambiente agradável para dar resultados satisfatórios… Na hora do almoço, agradeça por sua refeição, mesmo que seja congelada, repetida ou não seja seu prato favorito, esse momento é sagrado, desligue-se dos problemas e concentre-se, assim seu organismo funcionará como deve e você se sentirá bem… Na volta ao trabalho ou na hora dos deveres ou outros compromissos, dedique-se um pouco mais, não desanime, nem fique com preguiça, os bons resultados ainda dependem de você, esforce-se para terminar bem seu serviço e sentir-se feliz por isso… Encerrada a rotina de trabalho ou outros afazeres cansativos mas necessários, arrume uma hora para cuidar de você, faça uma atividade que exija concentração, dedicação, empenho e que te faça esquecer do trabalho ou escola e que depois proporcione aquela sensação de bem-estar e alegria… Ao retornar para casa, comemore mais um dia em que você viveu bem, distribuiu boas energias, driblou o que é negativo e ruim e voltou para seu lar, onde vai reencontrar sua família e curtir com eles trocando experiências, carinhos e ganhando mais força para enfrentar os próximos dias.
Simples e prático!!!

#levantar#astral#bybutterfly 209

Mensagens Relacionadas

Quando a fúria do inimigo se levantar contra ti

Quando a fúria do inimigo se levantar contra ti

Quando a fúria do inimigo se levantar contra ti, dele você não terá medo e nem pavor.
Pois o próprio Deus pelejará por você e
te dará vitória.

#fatimagiffoni#levantar#astral
Com Licença Você Poderia Levantar os Pes

Com Licença Você Poderia Levantar os Pes

- Com Licença Você Poderia Levantar os Pes Para eu Pegar Esses Sentimentos e Esses Sonhos Que Você Está Pisando? São meus, Obrigado '

#levantar#riichardazevedo#astral
Se você levanta pela manhã de uma segunda

Se você levanta pela manhã de uma segunda

Se você levanta pela manhã de uma segunda feira e acredita que terá uma péssimo dia… certamente a terá!

#levantar#dimatioli#segundafeira#astral

Mais forte que sua queda É sua vontade de

Mais forte que sua queda
É sua vontade de lutar
Se você quer seguir em frente
Você levanta sem se importar
Com o tamanho da queda
Cuidado com as pessoas
Que te dão …

(…Continue Lendo…)

#elciopereira#levantar#astral

… '' E de repente tudo desaba em sua frente,e você só tem uma opção levantar e construir tudo novamente''.

… '' E de repente tudo desaba em sua frente,e você só tem uma opção levantar e construir tudo novamente''.
Quantas vezes nos deparamos com essas situações,de desespero,ou até mesmo de nos encont…

(…Continue Lendo…)

#levantar#astral#ingridnobre
As dificuldades que te fazem cair não são importantes

As dificuldades que te fazem cair não são importantes

As dificuldades que te fazem cair não são importantes, o importante é você levantar todas as vezes que as dificuldade te fizeram cair.

#levantar#bevane#astral