Se não conseguir mais correr, caminhe.Mas não desista.
Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.
Mais km. Mais esforço. Mais suor. Mais satisfeito.
O projeto “verão” é conquistado nas outras estações.
Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.
Desculpas não queimam calorias.
Corra todos os dias. Mais cedo ou mais tarde sua barriga fica para trás.