Quando você olhar em seu corpo

Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo

Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo, mas também a mente e a alma. É um momento só seu de investimento exclusivo em você!

Noite

Noite…
Hora de aquietarmos o corpo e
a mente
Fecharmos os olhos
Elevarmos a alma
Escutarmos um pouco a voz
do coração.

O equilíbrio entre mente

"O equilíbrio entre mente, corpo e alma é fundamental para uma vida agradável; mas, só a partir da sintonia que formos capazes de criar com o mundo exterior conheceremos o verdadeiro sentido da expres…

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O corpo é um campo de moléculas

O corpo é um campo de moléculas.
A mente é um campo de idéias.
Aonde quer que vá um pensamento, uma molécula vai atrás.
Pensamentos frescos e jovens criam moléculas frescas e jovens.…

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Sim

Sim, meu corpo fala. E não sei falar baixo com os gestos. Quando algo me aflige, meu corpo inteiro grita num fluxo inquietante de movimentos e inevitavelmente, essa linguagem corporal sempre vai dizer…

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Ser saúdavel de corpo e mente

Ser saúdavel de corpo e mente, não é ser velho, é ser sábio…