Gastamos muito tempo cuidando do corpo com banhos

Gastamos muito tempo cuidando do corpo com banhos

Gastamos muito tempo cuidando do corpo com banhos, perfumes, cremes e enfeites, mas não temos tempo nem paciência para cuidar da grande confusão da nossa mente.

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As vezes o meu rosto chora, mais meu corpo acostumou,
Só não dá pra entender que a mente não se conformou!

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Yôga é como música: o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida.

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Não crie horarios pra comer. Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente-se. Confie na saberoria do seu corpo.

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