Amar é dar o que não se tem

Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear

Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear adequadamente nossas emoções e de lidar com elas de forma mais construtiva.

Você é o construtor da sua transformação

Você é o construtor da sua
transformação

Quando percebem que foram profundamente ouvidas

Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados. Acho que na verdade trata-se de chorar de alegria. É como se estivessem dizendo: "Graças a Deus, …

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É a própria concepção negativa de si mesmo

É a própria concepção negativa de si mesmo que impede a maioria das pessoas de se tornarem alguém melhor.

Uma coisa

Uma coisa, porém, precisa ficar clara: os problemas psicológicos não são feitos para os métodos; os métodos é que são feitos para os problemas. (…)

Eu não sou o que aconteceu comigo

Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que eu escolhi me tornar.