
Pouco adianta você está com ótimo preparo físico e ter habilidades
Pouco adianta você está com ótimo preparo físico e ter habilidades, se não estar apto para lidar com as emoções
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Quem não queria emagrecer comendo brigadeiro no café da manhã?
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Não é só saber amar seu corpo e saber entender ele. E saiba que você é mais que uma carne.
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Imagine se as pessoas se alimentassem com moderação. Como iriam sobreviver as indústrias de alimentos calóricos, de medicamentos (inibidores de apetite, hipertensão, diabetes, etc), de cirurgias bariá…
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Esqueça as calorias - tudo faz uma pessoa magra emagrecer, e uma pessoa gorda engordar.
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