AQUI ESTÃO CINCO PASSOS para aumentar a autoestima:

AQUI ESTÃO CINCO PASSOS para aumentar a autoestima:
1.
Viva para si mesmo, não para o mundo.
As pessoas que
não sabem amar a si mesmas buscam constantemente
a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas.
Para
quebrar essa dinâmica, devemos admitir que não podemos
satisfazer a todos.
2.
Fuja das comparações.
Elas são uma importante causa de
infelicidade.
Muita gente tem qualidades e atributos que
você não tem, mas você também possui virtudes que não
estão presentes nos outros.
Pare de olhar para os lados e
trabalhe na construção de seu próprio destino.
3.
Não busque a perfeição.
Nem nos outros nem em si
mesmo, já que a perfeição não existe.
O que existe é uma
grande margem para melhorar.
4.
Perdoe seus erros.
Especialmente os do passado, pois já
não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade.
Aprenda com eles, para não repeti-los.
5.
Pare de analisar.
Em vez de ficar pensando no que deu
errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar
suas qualidades.
Movimentar-se é sinal de vida e de
evolução.
Allan Percy
no livro Nietzsche para Estressados