Pergunte como eu me sinto
Sim, apesar de ser difícil explicar a sensação da depressão, pois trata-se de uma doença sistêmica, é sempre bom perguntar à pessoa como ela se sente em relação a tudo e principalmente naquele dia.
Seja um bom ouvinte, seja empático.
Olhe com compaixão, sem julgamentos.
Tente ajudar sem os clichês e preconceitos típicos de quem não atravessa algum problema.
Mensagens Relacionadas
Eu vou parecer feliz, mas…
Uma pessoa com depressão pode estar aparentemente feliz, sorrindo, fazendo coisas normais, corriqueiras. Ela vai sair, trabalhar e até mesmo se divertir com os amigos, porém a depressão estará ali, pr…
#gostaria#alguem#depressao#coisasTudo parece mais difícil
Ir ao trabalho, comparecer a uma festa ou simplesmente sair para fazer supermercado… todas essas atividades parecem um fardo para quem sofre de depressão. Muitas vezes, a vontade da pessoa é nem levan…
#coisas#depressao#gostaria#alguemTenha paciência comigo
A pessoa com depressão precisa de empatia, paciência e respeito. Um dia, ela vai estar bem, passando por um dia normal. Mas, no outro, pode estar em crise. É uma doença de altos e baixos; portanto, a …
#depressao#alguem#coisas#gostariaNão me pergunte como
Jamais pergunte a uma pessoa com depressão como ela chegou a esse estado. Ela não tem capacidade para saber a trajetória da doença. E, muitas vezes, a depressão tem origem genética, hormonal. Ainda qu…
#alguem#depressao#coisas#gostariaNão me peça para pensar positivo
Não diga que depressão é imaginação ou que pensar positivo afasta o transtorno. Você não se dirige a uma pessoa com problemas cardíacos falando que, se ela esquecer que sofre da doença, ela vai ficar …
#coisas#gostaria#alguem#depressaoNão pedi para ficar doente
Ninguém pede para ter depressão. A ocorrência da doença não é uma punição por algum comportamento indevido. Por exemplo, uma pessoa com problemas de colesterol pediu por isso? Nem sempre é culpa da al…
#alguem#depressao#gostaria#coisas