Apetite desequilibrado
Sentir muita fome ou fome nenhuma também é um indício de depressão.
Afastada qualquer hipótese de algum distúrbio hormonal ou outra condição física que leve a esse desbalanço, considere a hipótese de conversar com um especialista.
Não deixe de se alimentar, pois a carência vitamínica também leva a sintomas similares aos da depressão.
E, se você for diagnosticado com a doença, é fundamental ter uma alimentação equilibrada, pois alguns nutrientes são importantes até para aspectos como sensação de bem-estar e regulação do humor.
Mensagens Relacionadas
O novo mal do século
A depressão é uma doença que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo e os números só aumentam. Não é à toa que costuma ser tachada com o novo mal do século. Não é uma doença de fácil diagnóstico o…
#sinais#pode#depressao#estarDificuldade de concentração
A dificuldade para manter o foco em alguma tarefa ou tomar alguma decisão pode estar relacionada à depressão. Sua mente pode estar confusa e dar conta das suas tarefas cotidianas pode se tornar um sac…
#sinais#pode#depressao#estarHumor deprimido
É o principal sintoma da depressão. Ele tende a se manifestar na forma de uma tristeza constante ou até mesmo irritabilidade, choro fácil, desesperança e apatia. Em crianças, a agressividade pode ser …
#depressao#estar#pode#sinaisProblemas com sono
Quem sofre de depressão pode tanto dormir mais do que o habitual como não pregar os olhos à noite. Se você vem sentindo dificuldade para pegar no sono ou não consegue sequer levantar da cama e, se iss…
#depressao#estar#sinais#podeCansaço excessivo
Às vezes a sensação que você tem é de que foi atropelado por um caminhão. Você não fez nenhum esforço, não praticou atividades físicas, mas está exausto, com o corpo pesado. A única coisa que consegue…
#depressao#sinais#pode#estarFalta de interesse em atividades
É normal “murcharmos” em alguns momentos da nossa vida. Mas quando ocorre uma falta de interesse generalizada, em que nada proporciona prazer, é interessante investigar mais a fundo. Tente entender o …
#depressao#pode#estar#sinais