Apetite desequilibrado
Sentir muita fome ou fome nenhuma também é um indício de depressão.
Afastada qualquer hipótese de algum distúrbio hormonal ou outra condição física que leve a esse desbalanço, considere a hipótese de conversar com um especialista.
Não deixe de se alimentar, pois a carência vitamínica também leva a sintomas similares aos da depressão.
E, se você for diagnosticado com a doença, é fundamental ter uma alimentação equilibrada, pois alguns nutrientes são importantes até para aspectos como sensação de bem-estar e regulação do humor.
Mensagens Relacionadas
Cansaço excessivo
Às vezes a sensação que você tem é de que foi atropelado por um caminhão. Você não fez nenhum esforço, não praticou atividades físicas, mas está exausto, com o corpo pesado. A única coisa que consegue…
#sinais#pode#depressao#estarDificuldade de concentração
A dificuldade para manter o foco em alguma tarefa ou tomar alguma decisão pode estar relacionada à depressão. Sua mente pode estar confusa e dar conta das suas tarefas cotidianas pode se tornar um sac…
#estar#sinais#pode#depressaoAviso importante
Esta matéria não substitui uma consulta com um profissional especializado. Também não significa que, se você apresentar algum (ou alguns) desses sinais, você tem depressão. Procure ajuda do médico psi…
#pode#estar#depressao#sinaisProblemas com sono
Quem sofre de depressão pode tanto dormir mais do que o habitual como não pregar os olhos à noite. Se você vem sentindo dificuldade para pegar no sono ou não consegue sequer levantar da cama e, se iss…
#depressao#estar#pode#sinaisHumor deprimido
É o principal sintoma da depressão. Ele tende a se manifestar na forma de uma tristeza constante ou até mesmo irritabilidade, choro fácil, desesperança e apatia. Em crianças, a agressividade pode ser …
#depressao#sinais#pode#estarO novo mal do século
A depressão é uma doença que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo e os números só aumentam. Não é à toa que costuma ser tachada com o novo mal do século. Não é uma doença de fácil diagnóstico o…
#sinais#depressao#estar#pode