Coisas que quem odeia exercícios entende
Por mais que a atividade física seja muito importante para uma vida saudável, algumas pessoas simplesmente não conseguem se adaptar.
Afinal, quem é que acorda cedo com vontade de correr ou levantar peso?Se você ondeia exercício, vai amar isso!
Mensagens Relacionadas
Saúde em dia
Hábitos saudáveis são fundamentais para mantermos uma boa qualidade de vida. E a sua saúde, está controlada? Não é preciso muitos sacrifícios para viver um estilo de vida mais saudável, por isso confi…
#determinacao#focoEncontre o equilíbrio emocional
Tão importante quanto a saúde física, a saúde emocional é o grande carro-chefe que guia nossas vidas, por isso merece muita atenção. Atinja o equilíbrio das suas emoções, entenda seus sentimentos e pe…
#determinacao#focoTenha uma alimentação mais saudável
Uma coisa é certa: ter uma alimentação saudável não significa ficar sem comer! Na verdade, a receita do sucesso é mudar seus hábitos alimentares. Faça substituições e acerte nos alimentos para continu…
#determinacao#focoSeja firme em seus objetivos
Começar um rotina de exercícios físicos e controle alimentar pode ser um verdadeiro desafio. Mantenha-se firme e saiba a hora de concretizar essa mudança tão importante! Com simples hábitos você será …
#determinacao#foco