2 - Qualidades e defeitos
Você precisa despertar a consciência plena, isto é, reconhecer de verdade quem você é.
Olhe para dentro de si e pense sobre as suas qualidades e defeitos.
Não se engane, essa é uma conversa com si mesmo e não há porque mentir ou se envergonhar.
Admita aquilo em que é bom e o que precisa melhorar.
"É muito melhor perceber um defeito em si mesmo do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar." - Dalai Lama
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