É bom

Uma vez por dia

Agradeça, pelo menos, uma vez por dia. Pelas pequenas coisas, pelo que viveu, por tudo o que tem acontecido em sua vida, até o ruim, porque serve de aprendizado.

Valorize

Valorize os pequenos momentos da vida e tudo o que tem acontecido em você, pois todas as coisas trazem significados e aprendizados importantes.

Dê valor

Dê valor aos pequenos momentos e a tudo o que você tem vivido, isso é extremamente importante. Agradeça também, porque é um outro ponto importante.

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Aprenda

Aprenda a ser grato por tudo, até mesmo pelo ar que você respira. A gratidão também nos desperta um sentimento bom que preenche a alma.

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Aprenda a ver

Aprenda a ver as coisas boas da sua vida e dar valor a tudo isso, agradeça por poder entender, por poder viver e aprender.

Treine

No começo pode ser difícil, mas vá treinando, agradeça um pouco todos os dias.

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