Repouse sua mente
Mingyur Rinpoche
“Se realmente você quiser descobrir um senso duradouro de paz e contentamento, precisa aprender a repousar sua mente.
Só pelo repouso da mente, suas qualidades inatas podem ser reveladas.
A forma mais simples de limpar a água obscurecida pela lama e outros sedimentos é permitir que a água se acalme.
Da mesma forma, se você permitir que a mente repouse, a ignorância, o apego, a aversão e outras aflições mentais gradativamente se estabilizarão e a compaixão, a clareza e a expansão infinita da natureza real de sua mente se revelarão.”
O repouso, a calma, a quietude, tudo isso são exercícios que nos ajudam a encontrar o que a de melhor em nós mesmos, pois tiram de cena os sentimentos que nos fazem mal.
Mensagens Relacionadas
O que nos une
Dalai Lama
“Se todos os 7 bilhões de pessoas pensassem no que as une e não no que as divide, teriam menos estresse e menos raiva. Não tenho inimigos, só pessoas que ainda não conheci. Os jovens …
A transformação é em nós
Monja Coen
“De momento a momento tudo está mudando, nós fazemos parte dessa mudança e podemos escolher, discernir qual o caminho que queremos dar a esse constante transformar. É por isso que dig…
Perca tempo
Chögyam Trungpa Rinpoche
“Talvez essa seja uma boa, perder o nosso tempo. Dê um descanso ao tempo. Deixe que ele seja desperdiçado. Crie tempo virgem, tempo não contaminado, tempo que não foi ag…
Rio dos Sentimentos
Thich Nhat Hahn
“Olhe para o rio dos seus sentimentos e veja como cada sentimento surge. Veja o que tem impedido você de ser feliz, e faça seu melhor para transformar esses itens. Pratique tocar…