Repouse sua mente
Mingyur Rinpoche
“Se realmente você quiser descobrir um senso duradouro de paz e contentamento, precisa aprender a repousar sua mente.
Só pelo repouso da mente, suas qualidades inatas podem ser reveladas.
A forma mais simples de limpar a água obscurecida pela lama e outros sedimentos é permitir que a água se acalme.
Da mesma forma, se você permitir que a mente repouse, a ignorância, o apego, a aversão e outras aflições mentais gradativamente se estabilizarão e a compaixão, a clareza e a expansão infinita da natureza real de sua mente se revelarão.”
O repouso, a calma, a quietude, tudo isso são exercícios que nos ajudam a encontrar o que a de melhor em nós mesmos, pois tiram de cena os sentimentos que nos fazem mal.
Mensagens Relacionadas
Somos o mundo
Monja Coen
“Geralmente pensamos no mundo como alguma coisa distante e separada de nós, mas nós somos a vida do universo em constante movimento. Podemos até dizer que o mundo somos nós. Nossa vid…
Sabedoria da iluminação
Namkhai Norbu
“Quando todos os nossos obstáculos tiverem sido superados, e nos encontrarmos num estado de total presença, a sabedoria da iluminação se manifesta espontaneamente sem limites, assi…
Rio dos Sentimentos
Thich Nhat Hahn
“Olhe para o rio dos seus sentimentos e veja como cada sentimento surge. Veja o que tem impedido você de ser feliz, e faça seu melhor para transformar esses itens. Pratique tocar…