Respire fundo
Às vezes, nós só precisamos respirar fundo por alguns instantes para nos sentirmos melhores.
O ar entrando pelos nossos pulmões tem um efeito purificador.
Dê um tempo, uma volta e preste atenção em sua respiração.
Tudo vai melhorar!
Mensagens Relacionadas
Dia a dia
Nenhuma vida é sempre perfeita. Os dias ou momentos tristes servem para nos fazer refletir sobre as mudanças que precisamos e sobre a evolução que buscamos. Não deixe que a tristeza tire sua vontade d…
#podem#transformarDesafios
A vida vai te desafiar constantemente. Tolo será se não aceitar e der o melhor de si para vencer. Mostre a ela do que você é capaz!
#podem#transformarLuta
Nenhuma vitória é capaz de acontecer sem muita luta antes. Continue sua caminhada em busca de seus objetivos e não fraqueje. É preciso aprender a descansar, mas jamais a desistir!
#transformar#podemAmor
Permita-se ficar a sós com a sua consciência e busque dentro de você todo o amor que existe. Foque nele e sinta-o se expandindo por todo o seu corpo. Deixe que ele fique maior do que você mesmo e faça…
#transformar#podemAo seu redor
Olhe ao seu redor e preste atenção nas pessoas que você ama… É por elas que vale sua luta e sua força de vontade. É por elas que você se levanta a cada manhã e luta por um futuro melhor. Não desista!
#transformar#podemAltos e baixos
Não seja ingênuo em achar que só terá dias bons e, muito menos, em pensar que os dias ruins não servem para nada. É das dificuldades que você descobre o seu melhor. Fique atento aos sinais e aprenda c…
#transformar#podem