Como superar um dia ruim
Tome um banho, limpe-se com carinho deixando ir embora tudo o que aconteceu durante o dia, beba uma xícara do seu chá favorito, arrume o seu quarto, apague as luzes, deite e permita-se ouvir o silêncio.
Perdoe cada pensamento negativo que passar em sua mente e lembre-se: amanhã será um novo dia, você poderá fazer melhor de novo e de novo.
Mesmo que tudo tenha "dado errado", você fez o seu melhor e tudo está bem.
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