Bonde da alegria

Boas companhias

Escolha bem as pessoas que ficam ao seu lado. De preferência, escolha aquelas que sabem sorrir e te deixam para cima. Só convivendo com pessoas alegres e felizes conseguimos ficar também nesse estado …

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Contagie alguém

Se você estiver se sentindo alegre, não guarde essa alegria só para você. Aproveite o momento para contagiar todos a sua volta.

Dançar

Se não souber o que fazer, dance com alegria. Dançar é um ótimo remédio para tudo, e a alegria vai voltar a fluir na sua vida.

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Compartilhe alegria

Não adianta ser alegre sozinho. Compartilhe o que te faz feliz com todos, porque toda alegria que é compartilhada se multiplica e todos ganham com isso.

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Música

Se você estiver se sentindo para baixo, escolha uma boa música para ouvir. Ouça aquela que te anima todo e puxa a sua alegria de volta para você.

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Sorriso

Descubra o que te faz sorrir. Depois, repita isso infinitas vezes. Só sorrindo muito é que uma vida alegre e feliz é capaz de ser alcançada.