Bonde da alegria

Música

Se você estiver se sentindo para baixo, escolha uma boa música para ouvir. Ouça aquela que te anima todo e puxa a sua alegria de volta para você.

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Sorriso

Descubra o que te faz sorrir. Depois, repita isso infinitas vezes. Só sorrindo muito é que uma vida alegre e feliz é capaz de ser alcançada.

Dançar

Se não souber o que fazer, dance com alegria. Dançar é um ótimo remédio para tudo, e a alegria vai voltar a fluir na sua vida.

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Contagie alguém

Se você estiver se sentindo alegre, não guarde essa alegria só para você. Aproveite o momento para contagiar todos a sua volta.

Merecimento

Todo mundo merece ter momentos de alegria na vida. Por tudo o que você já passou, você também merece. Por isso aproveite os bons momentos e abra um grande sorriso.

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Alegria

Para curar as incertezas e medos que a vida gera, nada melhor do que um momento de alegria. Com a dose certa, tudo pode passar quando estamos alegres.