Por um coração tranquilo

Vida que não desejo

Pobre rapaz, tão rico de matéria, mas tão pobres de espírito… Tão ocupado com o trabalho, mas tão vazio com si mesmo… Deus me livre ser assim! Prefiro continuar focando as minhas energias na pureza da…

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O que eu desejo para mim

Há pessoas que sonham com carros de luxo, casas no campo, viagens internacionais… Tudo isso é realmente muito gostoso, mas o que eu desejo para a minha vida é muito mais valioso e, ao mesmo tempo, abs…

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Minha mente bagunçada

Todo mundo fala o quanto a minha cabeça é uma bagunça e que ninguém entende como eu consigo pensar em mais de uma coisa ao mesmo tempo. Também não sei! Bem que eu gostaria de ter pensamentos mais orga…

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Respire fundo

Nada pode ser melhor para acalmar o coração e tranquilizar a mente do que um bom exercício de respiração. Respire fundo e tranquilamente algumas vezes seguidas e você verá como tudo vai ficar melhor.

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Mente limpa, corpo lindo

Quando conseguimos manter a nossa mente limpa, ou seja, bem equilibrada e energizada, o nosso corpo se torna lindo. E então, seu corpo é lindo ou não?

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Mente e coração

O meu foco é apenas um: ter mente e coração tranquilos. O resto eu jogo nas mãos do universo.