Sorrisos

Lista

Pegue um papel e faça uma lista de tudo o que te faz sorrir. Depois, coloque essa lista onde você enxergue pela manhã e siga-a em todos os dias. Procure fazer tudo o que está lá e veja como os seus di…

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Abraço

Se você está sorrindo pouco, é porque está abraçando pouco os outros. Abrace mais e sinta como o seu dia pode ser melhor assim.

Detalhes

A vida é feita de detalhes. Se você parar e reparar bem, vai encontrar detalhes em todos os dias que podem te fazer sorrir e dar uma boa risada.

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Você

Você é o seu melhor motivo para ser feliz. Cuide mais de si mesmo e valorize quem você é. Se você não ser feliz por si mesmo, ninguém mais poderá fazer esse papel no seu lugar.

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Ame mais

O amor é a maior fonte de felicidade que existe na vida. Quanto mais amor você der e receber dos outros, mais motivos terá para ser feliz de verdade.

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Refeição

Se você se sentir desanimado, pare e coma uma bela refeição. Não há nada mais revigorante do que uma boa comida para fazer você sorrir e se sentir com energia novamente.

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