Pegue um papel e faça uma lista de tudo o que te faz sorrir. Depois, coloque essa lista onde você enxergue pela manhã e siga-a em todos os dias. Procure fazer tudo o que está lá e veja como os seus di…
Você é o seu melhor motivo para ser feliz. Cuide mais de si mesmo e valorize quem você é. Se você não ser feliz por si mesmo, ninguém mais poderá fazer esse papel no seu lugar.
Se você está com saúde, isso é mais do que um motivo para sorrir, agradecer e ser feliz. Valorize o seu corpo e o seu bem-estar, pois isso lhe trará felicidade.
Seja grato por tudo o que você tem. A gratidão ajuda a atrair ainda mais o que você quer. Por isso, agradeça todos os dias e seja feliz pelo que tem e assim terá ainda mais.
Se você estiver com pessoas mal-humoradas ao seu redor, conte uma piada. Pode ser o que falta para arrancar sorrisos espontâneos e melhorar o clima de onde você está.
