Lembranças
"Leve as lembranças leves! "
Nunca se esqueça daquilo que já te fez sorrir! Por mais que muitas vezes tenhamos a tendência de lembrar apenas, ou principalmente, das coisas e dos momentos ruins, tente focar em lembrar das coisas boas que aconteceram na sua vida, que te fizeram sorrir, por menor que elas tenham sido.
Isso vai transformar sua mente em um lugar muito mais ameno e pacífico para se morar.
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