6. Relaxe

Tire um dia para relaxar, para descansar o corpo e a mente.
Para que os planos sejam executados com perfeição é preciso dar uma pausa de vez em quando, pois assim o cérebro fica fresco para analisar todas as possibilidades na hora de agir.

#atitudes#motivar#15 110
Categoria: 15 Atitudes para se Motivar

Mensagens Relacionadas

2. Não tenha medo de sonhar

Ouse sonhar, não importa o tamanho do seu desejo. Pense de um modo especial e tente projetar isso a você. Ao agir assim o pensamento ajudará a criar situações perfeitas para que o resultado esperado a…

(…Continue Lendo…)

#15#motivar#atitudes

1. Crie desafios

Todo ser humano precisa de desafios para não desanimar, mas quando eles são muito longos a tendência de desistir é muito grande. Então, para o caminho encurtar, determine pequenos desafios, assim, à m…

(…Continue Lendo…)

#motivar#15#atitudes

3. Faça listas

Determine quais são os seus objetivos. Um a um. Depois de um tempo revise essa lista e tenha certeza de que não esqueceu nada, mas, claro, que também continua a querer todos eles. Se for preciso exclu…

(…Continue Lendo…)

#15#motivar#atitudes

8. Elimine os pensamentos negativos

Caso no passado você tenha sofrido um trauma, não importa, não o deixe prejudicar sua caminhada. Cure sua mente, limpe suas feridas, ame a si mesmo e faça esse exercício quantas vezes precisar para se…

(…Continue Lendo…)

#atitudes#motivar#15

9. Pratique exercícios físicos

Atividade física é sempre uma boa aliada do ânimo. Ela ajuda a liberar substâncias de saciedade ao corpo, além de aumentar a adrenalina, que ajuda a se sentir motivado sempre.

(…Continue Lendo…)

#motivar#atitudes#15

15. Aceite críticas

Sempre que possível obtenha um retorno de suas ações com as pessoas que lhe rodeiam. Peça feedbacks, pois isso o ajudará a detectar seus erros e em um futuro próximo consertá-los. Saiba encarar as crí…

(…Continue Lendo…)

#15#motivar#atitudes