1. Crie desafios

Todo ser humano precisa de desafios para não desanimar, mas quando eles são muito longos a tendência de desistir é muito grande.
Então, para o caminho encurtar, determine pequenos desafios, assim, à medida que for vencendo um a um, estará mais perto da meta final, além de aprender muito nesse tempo.

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Categoria: 15 Atitudes para se Motivar

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14. Não controle tudo

Não tente controlar tudo ao seu redor. Às vezes as coisas sairão mesmo da rota que traçamos, mas isso não é motivo para desespero. Pense que volta e meia é bom sair dos trilhos e ser surpreendido por …

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9. Pratique exercícios físicos

Atividade física é sempre uma boa aliada do ânimo. Ela ajuda a liberar substâncias de saciedade ao corpo, além de aumentar a adrenalina, que ajuda a se sentir motivado sempre.

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6. Relaxe

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5. Tenha atitude

Pensar, idealizar sonhos e não colocar a mão na massa para realizá-los não adiantará de nada. Por isso, não tenha preguiça de correr atrás do que você deseja. Portanto aja hoje, amanhã e sempre.

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15. Aceite críticas

Sempre que possível obtenha um retorno de suas ações com as pessoas que lhe rodeiam. Peça feedbacks, pois isso o ajudará a detectar seus erros e em um futuro próximo consertá-los. Saiba encarar as crí…

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