3. Faça listas

Determine quais são os seus objetivos.
Um a um.
Depois de um tempo revise essa lista e tenha certeza de que não esqueceu nada, mas, claro, que também continua a querer todos eles.
Se for preciso exclua um ou outro, mude o modo como pretende alcançá-lo ou inverta as prioridades, mas jamais perca a motivação de realizá-los.

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Categoria: 15 Atitudes para se Motivar

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Atividade física é sempre uma boa aliada do ânimo. Ela ajuda a liberar substâncias de saciedade ao corpo, além de aumentar a adrenalina, que ajuda a se sentir motivado sempre.

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Jamais fale a si mesmo que não consegue algo. Ao contrário disso, diga palavras positivas, como “eu consigo”, “eu supero”, “eu realizo meus sonhos”. A ação atrai o melhor resultado.

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