Vencedores

Volta e meia quem é que não desanima? Todo mundo.
Mas o que difere uma pessoa vencedora de qualquer outra é o fôlego que ela arruma nesses momentos de tensão, quando está prestes a desistir de seus objetivos.
O que muitas pessoas não sabem é que existe saída, há como contornar a situação e recuperar a motivação com dicas simples.
Separamos um passo a passo com 15 ideias que mandarão a tristeza e falta de ânimo para bem longe.
Confira!

#atitudes#motivar#15 108

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9. Pratique exercícios físicos

Atividade física é sempre uma boa aliada do ânimo. Ela ajuda a liberar substâncias de saciedade ao corpo, além de aumentar a adrenalina, que ajuda a se sentir motivado sempre.

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7. Não desista

Jamais desista. Não importa que as adversidades pareçam enormes, pois se você sonha com algo é porque tem capacidade de realizá-lo. Repita isso para si mesmo quantas vezes forem necessárias.

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14. Não controle tudo

Não tente controlar tudo ao seu redor. Às vezes as coisas sairão mesmo da rota que traçamos, mas isso não é motivo para desespero. Pense que volta e meia é bom sair dos trilhos e ser surpreendido por …

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3. Faça listas

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