8. Elimine os pensamentos negativos

Caso no passado você tenha sofrido um trauma, não importa, não o deixe prejudicar sua caminhada.
Cure sua mente, limpe suas feridas, ame a si mesmo e faça esse exercício quantas vezes precisar para se sentir bem e motivado.

#atitudes#motivar#15 140

Mensagens Relacionadas

12. Propague palavras boas

Jamais fale a si mesmo que não consegue algo. Ao contrário disso, diga palavras positivas, como “eu consigo”, “eu supero”, “eu realizo meus sonhos”. A ação atrai o melhor resultado.

(…Continue Lendo…)

#atitudes#motivar#15

5. Tenha atitude

Pensar, idealizar sonhos e não colocar a mão na massa para realizá-los não adiantará de nada. Por isso, não tenha preguiça de correr atrás do que você deseja. Portanto aja hoje, amanhã e sempre.

(…Continue Lendo…)

#motivar#15#atitudes

9. Pratique exercícios físicos

Atividade física é sempre uma boa aliada do ânimo. Ela ajuda a liberar substâncias de saciedade ao corpo, além de aumentar a adrenalina, que ajuda a se sentir motivado sempre.

(…Continue Lendo…)

#motivar#15#atitudes

10. Tenha uma boa alimentação

Comer é bom, mas comer demais ou de menos pode acarretar em consequências além do peso corporal – baixa autoestima e preguiça. Por isso cuide de você, pois esse processo é imprescindível para quem des…

(…Continue Lendo…)

#atitudes#15#motivar

3. Faça listas

Determine quais são os seus objetivos. Um a um. Depois de um tempo revise essa lista e tenha certeza de que não esqueceu nada, mas, claro, que também continua a querer todos eles. Se for preciso exclu…

(…Continue Lendo…)

#atitudes#15#motivar

Vencedores

Volta e meia quem é que não desanima? Todo mundo. Mas o que difere uma pessoa vencedora de qualquer outra é o fôlego que ela arruma nesses momentos de tensão, quando está prestes a desistir de seus ob…

(…Continue Lendo…)

#15#atitudes#motivar