30.	Some suas vitórias

30. Some suas vitórias

Some sempre os seus êxitos.
Sempre que o desanimo lhe atentar, olhe para as suas conquistas e ganhe um novo fôlego.

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8. Descanse

Tire uma folga, descanse a mente, pois ela precisa relaxar para funcionar do melhor modo possível.

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9. Consuma pequenas doses de cafeína

Café, chá mate, chocolate… Consuma-os em pequenas quantidades para lhe fornecer energia.

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Conhecer novos lugares e ver pessoas diferentes das que estamos acostumados pode abrir um novo mundo, um horizonte que estava escondido dentro da mente.

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1. Faça listas

1. Faça listas

Anote em forma de listas o que você precisa, quais são suas ideias – mesmo que lhe pareçam ruins – e não deixe nada passar em branco.

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18.	Estude sobre você mesmo

18. Estude sobre você mesmo

Veja quem você é, do que gosta, quais são suas origens e como chegou até aqui.

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6. Desconecte-se

Saia de perto dos computadores, silencie o celular, afaste-se da televisão e de todos os meios eletrônicos. Eles sugam sua energia e te levam para outro universo do qual não te ajudará.

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