31. Fique em silêncio

3. Visite lugares novos

Conhecer novos lugares e ver pessoas diferentes das que estamos acostumados pode abrir um novo mundo, um horizonte que estava escondido dentro da mente.

26. Divirta-se

Reserve um tempo para se dedicar à diversão. Saia com os amigos, converse sobre qualquer assunto. Ria.

23. Leia o dicionário

Abra uma página aleatoriamente e leia como exercício.

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1. Faça listas

Anote em forma de listas o que você precisa, quais são suas ideias – mesmo que lhe pareçam ruins – e não deixe nada passar em branco.

27. Não procure a perfeição

Perfeito ninguém é, então não tente algo impossível. Procure sempre melhorar, mas não ser perfeito.

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30. Some suas vitórias

Some sempre os seus êxitos. Sempre que o desanimo lhe atentar, olhe para as suas conquistas e ganhe um novo fôlego.