Contágio do bem

Alegria que vicia

Já reparou como pessoas alegres não conseguem ficar de outro jeito? Isso acontece porque a alegria vicia. Então tente experimentar você também um pouco da energia que só a alegria tem.

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Alegria de um abraço

Quando abraçar alguém, não abrace de forma mecânica. Coloque toda a sua alegria no abraço e você verá como isso pode mudar o astral de quem você está abraçando.

Uma alegria por dia

Coloque uma meta para si mesmo: encontre pelo menos um motivo por dia para ficar alegre. Quanto mais motivos encontrar, mais fácil vai ficar de se alegrar não só por um momento, mas sempre.

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Quanto mais animado melhor

Se o desânimo bater, anime-se! Só com alegria um dia desanimado pode se transformar totalmente e ser um dia memorável em sua vida.

Piada

Quando estiver de mau humor, ouça uma piada. Nada faz mais bem do que ouvir algo engraçado para alegrar o seu dia.

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Fim do dia

Se o dia não começou bem, observe bem ao seu redor e descubra algo que possa fazê-lo ficar melhor. Pois tudo que começa de um jeito pode mudar para terminar de um jeito completamente diferente. E, de …

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