Quanto mais animado melhor

Alegria de um abraço

Quando abraçar alguém, não abrace de forma mecânica. Coloque toda a sua alegria no abraço e você verá como isso pode mudar o astral de quem você está abraçando.

Uma alegria por dia

Coloque uma meta para si mesmo: encontre pelo menos um motivo por dia para ficar alegre. Quanto mais motivos encontrar, mais fácil vai ficar de se alegrar não só por um momento, mas sempre.

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Alegria que vicia

Já reparou como pessoas alegres não conseguem ficar de outro jeito? Isso acontece porque a alegria vicia. Então tente experimentar você também um pouco da energia que só a alegria tem.

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Sentido da vida

Se existe um sentido para a vida, com certeza é ser alegre. Porque isto é o que faz cada dia valer a pena: os pequenos momentos do dia a dia que nos deixam alegres e felizes.

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Ria

Se o dia estiver difícil, ria. Se estiver fácil, ria. Se você acordou bem, que tal rir? Se acordou mal, ria também. Não importa como esteja, o importante é rir sempre. Pois uma bela risada ajuda tudo …

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Piada

Quando estiver de mau humor, ouça uma piada. Nada faz mais bem do que ouvir algo engraçado para alegrar o seu dia.

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