Quanto mais animado melhor

Uma alegria por dia

Coloque uma meta para si mesmo: encontre pelo menos um motivo por dia para ficar alegre. Quanto mais motivos encontrar, mais fácil vai ficar de se alegrar não só por um momento, mas sempre.

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Alegria que vicia

Já reparou como pessoas alegres não conseguem ficar de outro jeito? Isso acontece porque a alegria vicia. Então tente experimentar você também um pouco da energia que só a alegria tem.

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Alegria de um abraço

Quando abraçar alguém, não abrace de forma mecânica. Coloque toda a sua alegria no abraço e você verá como isso pode mudar o astral de quem você está abraçando.

Cada vez mais fácil

Quando você acostuma a ver a vida por um ângulo mais alegre, cada vez mais encontrará motivos para fazer você acreditar que o mundo é um bom lugar. No começo, pode ser difícil, mas, quanto mais você t…

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Sentido da vida

Se existe um sentido para a vida, com certeza é ser alegre. Porque isto é o que faz cada dia valer a pena: os pequenos momentos do dia a dia que nos deixam alegres e felizes.

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Sorrir é uma arte

Se outra pessoa não está em um dia bom, sorria para ela. Um sorriso pode ser tudo o que falta para levar um pouco de alegria para os outros. Então, sorria!