Purifica

Leveza

Devemos ser gratos por tudo, mesmo pelas coisas ruins que acontecem, pois é tudo experiência. Aprender a ser grato traz mais leveza para a vida também. Tente!

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Exercício diário

Faça da gratidão um exercício diário para a sua vida. Você verá como isso mudará muita coisa ao seu redor e como tornará os dias mais fáceis de serem carregados.

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Não seja

Não seja o tipo de pessoa que reclama demais e agradece de menos. Precisamos ser gratos todos os dias, afinal, estar vivo é uma dádiva!

Não está esquecendo de nada?

Você não está se esquecendo de nada, não? Você já agradeceu hoje? Precisamos agradecer todos os dias e devemos ser gratos apenas pelo fato de estarmos vivos!

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O peso

Muitas vezes o peso que carregamos é difícil, complicado e nos faz querer desistir. Mas a gratidão pode balancear isso e tornar as coisas mais simples. Experimente!

Tudo que passou

Sabe tudo aquilo que passou? Isso serviu como aprendizado, isso ajudou no seu processo de amadurecimento e a te tornar uma pessoa melhor. Seja grato por isso também!