Como manter a calma?

Por vezes nos encontramos em momentos difíceis e pensamos ser impossível manter a calma, mas ela é necessária.
Sem ela, podemos cometer atos impensados e com consequências difíceis e até dolorosas, portanto, respire fundo, tome uma água e reflita.
Mantenha sempre a calma.

#alma#calma 104

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