Leia um bom livro
Uma ótima maneira de começar bem uma semana, é iniciando a leitura de um bom livro.
Procure um livro que lhe interesse e acrescente coisas boas, seja emocionalmente ou psicologicamente.
Garanto que sua semana será muito mais interessante!
Mensagens Relacionadas
Não seja negativo
Uma boa dica para se manter bem, é não ser negativo. Se você não sabe como fazer isso, comece apenas evitando remoer coisas ruins que lhe aconteceram durante a semana. Lembrar e ficar comentando um pr…
#simples#coisas#semana#melhorarComa alguma coisa gostosa
Se existe uma coisa que pode fazer qualquer pessoa mais feliz, é a comida. Se você estiver tendo uma semana difícil, escolha uma comida que goste muito e invista nisso. Uma escapadinha da dieta de vez…
#simples#coisas#melhorar#semanaAssista a um programa que você goste
Se tem uma coisa que pode proporcionar um bem-estar e trazer momentos de prazer e tranquilidade, é passar um tempo assistindo um filme que se goste ou uma série interessante. Pode parecer simples, mas…
#simples#melhorar#coisas#semanaConverse com os amigos
Por telefone ou pela internet, mesmo que apenas um dia na semana. Se tem uma pessoa em quem você confia, vale a pena parar uns minutinhos e colocar o papo em dia. Você sentirá que os seus fardos ficar…
#semana#melhorar#coisas#simplesFoque nas coisas boas
Uma excelente dica para se manter bem durante a semana, é focar nas coisas boas. Nem só de momentos ruins vive uma pessoa. Se você teve um dia difícil, chegue em casa e tente lembrar apenas das coisas…
#melhorar#coisas#semana#simplesArrume sua casa
Ninguém consegue se manter tranquilo e em harmonia com uma casa bagunçada. Tente deixar as coisas sempre nos lugares certos. A organização proporciona mais clareza nos pensamentos, permitindo que os s…
#melhorar#semana#simples#coisas