Saúde de nossa mente

Não podemos esquecer também da nossa saúde mental.
Ficar se culpando, alimentar sentimentos ruins como tristeza e raiva, não faz bem à nossa mente.
Se a gente se ama, não quer se machucar, então resolva as sensações ruins o mais breve possível e siga em frente com o pensamento positivo.

#amor#proprio 31

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